Mag.rer.nat.
Alexandra Steger
Mitglied seit: 03.04.2014
Betreuungssettings
Einzelbetreuung
Jugend und Nachwuchsbetreuung
Krisenberatung
Qualifizierung
SportpsychologeIn
Sports
n.a.
Über mich
Ausbildung:
- Diplomstudium Psychologie in Innsbruck
- Lehrgang Sportpsychologie und Mentalcoaching im Leistungssport
- Klinische- und Gesundheitspsychologin
Arbeitsschwerpunkte:
- Vermittlung mentaler Trainingstechniken (Motivationsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, Bewegungsvorstellung)
- Mentale Vorbereitungsstrategien zur Optimierung von Trainings- und Wettkampfleistungen
- Emotionsregulation
- Persönlichkeitsentwicklung und -beratung
- Sportpsychologisches Belastungs- und Erholungsmanagement
- Entwicklung kommunikativer Kompetenzen
- Optimierung des sportlichen Umfeldes / Balance Sport-Freizeit-Schule/Beruf
- Krisenmanagement - Beratung in kritischen Lebenssituationen
Zielgruppen:
- Kinder
- Jugendliche
- Junge Erwachsene
- Erwachsene