Mag.
Natascha Marakovits-Wukovits
Betreuungssettings
Qualifizierung
Sports
Über mich
Ausbildungen: Klinische und Gesundheitspsychologin (Universität Wien), Sportpsychologin (Center of Mental Excellence), Traumatherapeutin
Zielgruppe: Erwachsene, Jugendliche, EinzelsportlerInnen, TrainerInnen und Sportmannschaften
Sportpsychologische Schwerpunkte:
- Motivation, Zielsetzung und Selbstmanagement
- Umgang mit Nervosität
- Persönliche Entwicklung – Selbstwert und Selbstvertrauen
- Wettkampfangst und Leistungsdruck
- Konzentration, Fokus und Visualisierung
- Achtsamkeit
- Entspannungstraining
- Teamgeist/Teambuilding
Meine große Leidenschaft ist der Sport, vor allem das Laufen und da speziell der Marathon. Diese Leidenschaft wollte ich nicht nur in der Freizeit, sondern auch im Beruf ausleben. Daher habe ich die Zusatzausbildung zur Sportpsychologin gemacht. Und warum Mindrunna? Aus meinem Laufblog Runna (der Name ist eine Kombination aus Run und den Anfangsbuchstaben von Natascha) wurde Mindrunna. Denn im Kopf liegen die größten Ressourcen. Egal ob beim Sport oder abseits davon. Darum geht’s: Let your mind run!