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Alexander Ebner

akademischer Mentalcoach
Alexander Ebner

Mitglied seit: 03.04.2014
Betreuungssettings
n.a.
Qualifizierung
Mentalcoach
Sports
n.a.

Über mich

Klassische Bereiche des Mentalcoachings sind Sport- und Wettkampfthemen. Im sportlichen Bereich ist mentale Stärke besonders wichtig, da das eigene Potential zu einem speziellen Zeitpunkt aktiviert werden muss und da zur vollen Leistung führen soll. Jeder Sport bringt seine eigenen Anforderungen mit sich- ein Golfer benötigt andere Bereichsanforderungen als ein Squashspieler, ein Einzelsportler andere als ein Mannschaftssportler.

Mögliche Anwendung:
Wie bewältige ich Trainingsfrust und Motivationsmangel?
Was kann ich verändern um erfolgreich zu sein?
Wie gehe ich mit Stress, Störungen und Überlastung um?
Welche Übungen helfen, meine Konzentration zu steigern?
Wie schaffe ich mir mehr Überblick?
Wie vermeide ich Angst vor versagen?
Was kann ich tun, um meine Höchstleistung zu erreichen
Wie kann ich meinen Kampfgeist stärken?
Mit welchen Methoden verbessere ich mein Zeitmanagment?
Wie trete ich zuversichtlich und selbstbewusst auf?
Unterstützung in Rehazeiten
Verbesserung der Konzentration
Optimierung und Umlernen von Bewegungsabläufen
Lebensqualität als Sportler stärken

Education

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